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迅速，金秋季节，螃蟹凭仗鲜美的肉质成为餐桌上的“时令宠儿”。但对于高尿酸血症患者和有痛风病史的人群来说，这道美味却每一每一让人望而生畏——放心嘌呤摄入超标，引发痛风。 实在只要选对时机、操纵方法，这种人群也能平安尝鲜，要害一要先明白“甚么状况下能吃、什么情况没有能吃”，二要做好“吃蟹细节”。 两种情况绝对不能碰 螃蟹，以罕见年夜闸蟹为例，每一100g蟹肉嘌呤含量约81.6mg，属于中嘌呤食物。而高嘌呤食物指每一100g嘌呤含量超150mg，如植物内脏、沙丁鱼。以是，“能不能吃”核心看病情形态：--> 痛风急性发生生机期哪怕只是关节轻细红肿、隐痛，吃蟹会让嘌呤摄入增加，能够减轻炎症，延长爆发时间； 血尿酸“失控”时近期血尿酸连续偏偏高(比如空腹＞480μmol/L)，或者频仍出现关节不适，此时吃蟹易触发痛风。 这三种状况可少量吃 高尿酸血症患者血尿酸水平临时稳定(比如空腹血尿酸＜420μmol/L)，且从未出现过痛风发生； 痛风患者处于减缓期(距离上次痛风发生已经跨越两周)，血尿酸控制达标(一般发起＜360μmol/L，有痛风史者＜300μmol/L)； 无其他并发症不严重的肾功能不全、高血压或者糖尿病急性并发症，身材代谢形态稳定。 工夫在平日，只要长期规律规范治疗，将血尿酸管制在公平淡安水平，才能取患上更多的尝鲜机会。 不过，每一集体的血尿酸水平、用药状况(如能否法则吃降尿酸药)不同，对嘌呤的耐受度也纷比方样。如果不肯定自己能不能吃蟹，或者有其余饮食疑难，建议提前咨询医生或者营养师——别让“尝鲜”变为“遭罪”，才是金秋吃蟹的正确关上方式。 吃蟹时留心五个关键细节 回绝“危险搭配”吃蟹时别喝啤酒(会克制尿酸渗出)、少喝甜饮料(果糖可能匆匆成尿酸生成)，也别搭配动物内脏、浓肉汤等其余高嘌呤食物；可搭配黄瓜、生菜、苹果等低嘌呤蔬果，帮助促进尿酸排挤。 选择奇异螃蟹不鲜活的螃蟹易助长细菌，能够激发肠胃不适；而变质蟹肉中的有害物资，也会增加身材代谢累赘，对于病情控制晦气。 别贪多管制量发起每一次只吃一只中等巨细的螃蟹(约100-150克)，且优先吃蟹肉，少吃蟹黄、蟹膏——后者不仅嘌呤略高，脂肪含量也高，可能间接影响尿酸代谢。 烹饪选“水煮”，汤相对于不能喝蒸蟹能生存美味，但水煮时会有年夜量嘌呤溶解到汤里(蟹肉嘌呤含量相对于削减)，不过不管蒸还是煮，都别喝煮蟹的汤，汤中嘌呤含量远高于蟹肉自身。 关注身材应声食用螃蟹后1-2天内，亲密没有雅察关节能否有隐痛、红肿等不适。若出现异常，需采取关节制动劳动、实时多喝水(每日2000ml以上)等步伐，肾性能失常条件下可凭据既往用药状况抉择非甾体类抗炎药(如双氯芬酸钠、布洛芬等)，后果欠安需及时就诊。 文/唐甜甜(北京暮年医院) 【编纂:于晓】
大约，关于，中新社唐山9月26日电 题：河北滦州小花生种出“新天地” 作者 王夏菲 肖光明 李洋 时下，正是河北省滦州市22.79万亩花生的收获期。收割机穿梭正在花生田里，一株株花生秧被连根拔起，露出丰满的花水果，铺满田间。其中，约12万亩是高油酸花生。 滦州素有“中国花生之乡”美誉，花生种植历史已经有百年，是河北省花生主产区之一。“美国玛氏公司生产的一款巧克力豆，其中一部分质料便是来自滦州的高油酸花生。...
仅仅，中新网广州9月27日电 (记者 蔡敏婕)2...
从根本上讲，当然，中新网杭州9月26日电(张煜欢)26日，浙江省国产九价HPV疫苗上市会在杭州举行，标记着国产九价HPV疫苗开端惠及浙江全省适龄女性。据悉，该疫苗适用9岁至45岁女性，单支接种价钱定为499元，约为同类出口疫苗价格的40%，为适龄女性供给了一个更加全面、可及的宫颈癌防备选择。上市会现场。浙江省肿瘤医院供图 中国抗癌协会宫颈癌整合防筛业余委员会主任委员朱滔传授引见，近年来，宫颈癌作为严肃影响女性健康...
实验结果，偶尔，国庆中秋假期，北京市野蛮以及旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特点文旅静止，并精选京郊微度假、产业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流弄法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的洪亮红歌，北京这片热土上，雕刻着没有平的精神。北京市野蛮以及游览局经心梳理都会白色影象，串联起那些承载着...
中新网9月28日电 据广东省纪委监委消息：广东省人力资源和社会保障厅原一级巡视员阙广长涉嫌严重违纪违法，目前正接受广东省纪委监委纪律审查和监察调查。--> 【编辑:李岩】
当地时间9月25日，美国总统特朗普在其社交媒体“真实社交”宣布，自10月1日起，美国将对多类进口产品实施新一轮高额关税。措施包括： 对厨房橱柜、浴室洗手台及相关建材征收50%关税， 对进口家具征收30%关税， 对专利及品牌药品加征100%关税。--> 特朗普当天还宣布，自10月1日起将对所有进口重型卡车加征25%关税。(央视记者 刘骁骞) 【编辑:胡寒笑】